Con la llegada del buen tiempo, nuestros pies son los primeros que se resienten. A medida que incrementan las temperaturas, aumenta el tiempo en el que mantenemos los pies al descubierto, lo cual puede ocasionar un deterioro en nuestra salud podológica. Desde el centro clínico Bio-Zen en Narón contamos con uno de los mejores equipos de especialistas en podología. En esta ocasión, le ofrecemos una serie de consejos para que pueda mantener unos pies perfectos durante todo el verano: - Hidrate s...

¿Sabrías elegir el calzado adecuado para ti? La mayoría de las veces elegimos el calzado por una cuestión puramente estética y cuando empezamos a usarlo nos aparecen marcas, roces, pequeños helomas, etc... Para elegir el calzado adecuado debes de tener en cuenta: Los dedos deben tener espacio suficiente y libertad de movimientos dentro del zapato.  Debe ser flexible, es decir un calzado adecuado se doblara igual que se dobra el pie para caminar.  Debe de tener algún tipo de sujeción y ajus...

El acortamiento de la musculatura fue descrito por primera vez hace ya dos siglos. La retracción de la musculatura posterior consiste en un acortamiento de las fibrasmusculares que conlleva una pérdida de funcionalidad en la extremidad inferior.. Este acortamiento de la musculatura posterior consiste en un acortamiento de las fibras musculares el cual produce un perdida de movilidad, perdida de la elasticidad de la extremidad inferior y en ocasiones provoca dolor. Durante la marcha humana son n...

La presoterapia favorece el drenaje linfático, cuyo objetivo es eliminar líquidos, grasas y toxinas acumuladas en el organismo. La presión del aire rompe en primer lugar las acumulaciones de grasa  para luego hacerla circular junto al resto de líquidos retenidos y toxinas para su eliminación a través del sistema linfático. Además, otro de los beneficios que nos regala la presoterapia es el de favorecer el tránsito intestinal , por lo que puede ayudar en los problemas de estreñimiento. Otros b...

La enfermedad de Sever es una de las causas más frecuentes de dolor en el talón en niños. Se trata de una inflamación o irritación del cartílago de crecimiento en el talón. Se suele dar mas en niños que en niñas. Aparece en época de crecimiento. ¿Cuál es la causa? En las etapas de crecimiento durante la infancia, los músculos, huesos y tendones crecen a diferente velocidad. En algunas ocasiones el calcáneo crece más que las musculatura que lo rodea y la tensión producida por la musculatura pro...

Los huesos del pie de los niños no dejan de crecer aproximadamente hasta los 16 años. Diferenciamos las siguientes etapas de crecimiento: ETAPA 1 hasta los 15-16 meses Los pies crecen alrededor de medio número cada dos meses, es el periodo donde los pies crecen a mayor velocidad. ETAPA 2 hasta lo 3 años.Es en esta etapa en la que los niños dan sus primeros pasos, siempre es recomendable que lo hagan descalzos ya que los pies juegan un papel fundamental en el desarrollo sensorial de los niños,...